Duygularını bastırırsan ne olur? Bastırılmış duygular çok büyük olduğunda, ağlama krizleri, öfke nöbetleri ve bayılmalarla kendini gösterir. Başka bir deyişle, bastırılmış duygular daha şiddetli ve yıkıcı hale gelir. Kişi, bu duruma ulaşana kadar görmezden geldiği duyguları fark edemez. Önemli olan, duygularınızı nasıl ifade ettiğinizdir. Duyguslar bastırılırsa ne olur? Duygularınızı bastırdığınızda; 2) Bastırdığınız duygular, aslında daha kolay üstesinden gelebileceğiniz olaylara karşı sert tepkiler verdiğinizde ortaya çıkabilir. 3) Çevrenizden ve kendinizden yabancılaşma hissi de duygularınızı bastırmanızla ilişkili olabilir. Duyguları bastırmak ne anlama gelir? Psikologlar, kişinin duygularını ifade etmeme durumuna “duygu bastırma” adını verir. Aslında, insanların duygularını düzenlemek için kullandıkları beş klasik yöntemden…
Yorum Bırak