Bal Nedir? Ne İşe Yarar? Bal, bir bitkinin ürettiği, arılar tarafından toplanan ve arılar tarafından üretilen bir tür şekerdir. Bal, çoğu zaman ısıtılarak işlenerek, çeşitli tatlar ve kokular almak için kullanılır. Bal, aynı zamanda sağlık faydaları da sağlayan doğal bir şekerdir. Balın Faydaları Bal, insanların sağlığı için birçok yararlı besin maddesinin kaynağıdır. Şeker olarak olduğu kadar, bal birçok vitamin ve mineral içerir. Bal, A, B6 ve C vitaminleri, magnezyum, demir, potasyum, sodyum, kalsiyum ve fosfor gibi mineral ve elementler içerir. Ayrıca, bal, çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayan antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücutta oluşan zararlı etkilere karşı koruma sağlar. Bal, anti-enflamatuar ve…
Yorum Bırak